🥾 Senderismo · 21 de diciembre de 2022, 12:22
Teror Hiking
- Distancia
- 5,1 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 13 min
- Desnivel positivo
- 160 m
- Descenso
- 143 m
- Punto más alto
- 604 m
- Velocidad media
- 1,9 km/h
- Velocidad máx.
- 37,9 km/h
- FC media
- 78 bpm
- FC máx.
- 138 bpm
- Calorías
- 513 kcal
- Tiempo
- ☀️ 19…23 °C despejado · viento 18 km/h
Perfil de altitud
0 m200 m400 m600 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 25 training load
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 07 min puntuación 70 · regular
- VFC
- 67 ms equilibrada · media 7 días 70
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 93 → 19 máx → mín del día
- Estrés
- 19 media del día