⚡🚵 BTT eléctrica · 18 de febrero de 2023, 10:02
E- Thunersee bikepark plus natural bonanza
Salida de BTT eléctrica a media mañana por los alrededores de Steffisburg. Por el camino: Grüsisberg (950 m), Rabenflue y Fachnachtsflue. 1307 m de desnivel positivo, punto más alto 1023 m.
- Distancia
- 36,2 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 42 min
- Desnivel positivo
- 1307 m
- Descenso
- 1687 m
- Remontes/transporte
- +447 m
- Punto más alto
- 1023 m
- Velocidad media
- 9,7 km/h
- Velocidad máx.
- 53,6 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Potencia media
- 146 W
- Calorías
- 2250 kcal
Perfil de altitud
600 m800 m1000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+447 m15:04–15:31Thun → Goldiwil
Del reloj
- Training Effect
- 2,8 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 58 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 04 min puntuación 84 · bueno
- VFC
- 76 ms equilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 15 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día
Fotos· 6
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