🥾 Senderismo · 5 de mayo de 2023, 13:43
Steep thing
- Distancia
- 3,9 km
- Tiempo en movimiento
- 45 min
- Desnivel positivo
- 185 m
- Descenso
- 164 m
- Punto más alto
- 614 m
- Velocidad media
- 5,2 km/h
- Velocidad máx.
- 25,4 km/h
- FC media
- 113 bpm
- FC máx.
- 144 bpm
- Calorías
- 379 kcal
Perfil de altitud
450 m500 m550 m600 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 26 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 24 min puntuación 83 · bueno
- VFC
- 90 ms equilibrada · media 7 días 86
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 máx → mín del día
- Estrés
- 19 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4