🚵 BTT · 21 de mayo de 2023, 18:07
Zurich Mountain Biking
Salida de BTT al atardecer por los alrededores de Zurich. Senderos: Triemlitrail (S2), Allmendtrail (S1) y Höcklertrail 3/4 (S2) y 3 más. Por el camino: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) y Hohenstein (719 m). 989 m de desnivel positivo, punto más alto 876 m. Tiempo: cubierto, 16–23 °C.
- Distancia
- 21,5 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 29 min
- Desnivel positivo
- 989 m
- Descenso
- 927 m
- Punto más alto
- 876 m
- Velocidad media
- 7,5 km/h
- Velocidad máx.
- 50,9 km/h
- FC media
- 120 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Calorías
- 1430 kcal
- Tiempo
- ☁️ 16…23 °C cubierto · viento 6 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 6
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail1,9 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke482 m
- rojoHöcklertrail 1/4607 m
- rojoHöcklertrail 2/4398 m
- rojoHöcklertrail 3/4724 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,3 / 2,2 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 131 training load
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 46 min puntuación 87 · bueno
- VFC
- 87 ms equilibrada · media 7 días 83
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 97 → 12 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día