🚵 BTT · 3 de junio de 2023, 11:41
Metabief trails
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Métabief. Senderos: Bike All (S2), Retour Station (S2) y Caucase (S4) y 2 más.
- Distancia
- 15,6 km
- Tiempo en movimiento
- 50 min
- Desnivel positivo
- 47 m
- Descenso
- 1587 m
- Remontes/transporte
- +1164 m
- Punto más alto
- 1422 m
- Velocidad media
- 18,5 km/h
- Velocidad máx.
- 66,4 km/h
- FC media
- 107 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Potencia media
- 53 W
- Calorías
- 571 kcal
Perfil de altitud
1000 m1100 m1200 m1300 m1400 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+384 m12:02–13:08
- Remonte / telecabina+393 m13:25–13:37
- Remonte o transporte+387 m13:53–14:32
Senderos· 5
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoBike All1,7 km
- –Chill trail237 m
- prolineCaucase390 m
- rojoRetour Station1,6 km
- negroTroll296 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 2,2 Capacidad anaeróbica
- Carga de entrenamiento
- 54 training load
- Vertical máx.
- 4,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 06 min puntuación 81 · bueno
- VFC
- 87 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 máx → mín del día
- Estrés
- 27 media del día
Fotos· 1
🚲 Lazurek