🚵 VTT · 3 juin 2023, 11:41
Metabief trails
Sortie VTT en fin de matinée autour de Métabief. Sentiers : Bike All (S2), Retour Station (S2) et Caucase (S4) et 2 autres.
- Distance
- 15,6 km
- Temps en mouvement
- 50 min
- Dénivelé positif
- 47 m
- Descente
- 1 587 m
- Remontées/transport
- +1 164 m
- Point culminant
- 1 422 m
- Vitesse moy.
- 18,5 km/h
- Vitesse max.
- 66,4 km/h
- FC moy.
- 107 bpm
- FC max.
- 162 bpm
- Puissance moy.
- 53 W
- Calories
- 571 kcal
Profil altimétrique
1000 m1100 m1200 m1300 m1400 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+384 m12:02–13:08
- Remontée / télécabine+393 m13:25–13:37
- Remontée ou transport+387 m13:53–14:32
Sentiers· 5
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeBike All1,7 km
- –Chill trail237 m
- prolineCaucase390 m
- rougeRetour Station1,6 km
- noirTroll296 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 2,2 Capacité anaérobie
- Charge d’entraînement
- 54 training load
- Vertical max.
- 4,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 06 min score 81 · bon
- VFC
- 87 ms équilibrée · moy. 7 j 79
- FC au repos
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 max → min du jour
- Stress
- 27 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Lazurek