🏃 Course · 4 décembre 2021, 18:33
Ice ice ice run:) nice just to move around
3 months of stretching my calves… maybe I will be ready to run
- Distance
- 10,1 km
- Temps en mouvement
- 1 h 24 min
- Dénivelé positif
- 437 m
- Descente
- 444 m
- Point culminant
- 873 m
- Vitesse moy.
- 7,2 km/h
- Vitesse max.
- 25,0 km/h
- FC moy.
- 159 bpm
- FC max.
- 175 bpm
- Calories
- 1 070 kcal
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,5 / 0,9 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 42 min
- FC au repos
- 45 bpm
- Stress
- 20 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4