🚵 VTT · 16 novembre 2022, 09:51
Cotopaxi trails = amazing fun and completely new expriance. Heaven’s ridge was Epic !
One of the kind trails from 4700m...
Sortie VTT matinale autour de Mulalo. 142 m de dénivelé positif, point culminant 4 720 m.
- Distance
- 29,3 km
- Temps en mouvement
- 1 h 45 min
- Dénivelé positif
- 142 m
- Descente
- 2 633 m
- Remontées/transport
- +1 529 m
- Point culminant
- 4 720 m
- Vitesse moy.
- 16,6 km/h
- Vitesse max.
- 59,3 km/h
- FC moy.
- 107 bpm
- FC max.
- 161 bpm
- Puissance moy.
- 64 W
- Calories
- 1 059 kcal
Profil altimétrique
4000 m4500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+728 m10:22–10:52
- Remontée ou transport+801 m11:52–12:48
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 32 training load
- Vertical max.
- 3,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 16 min score 87 · bon
- VFC
- 79 ms basse · moy. 7 j 66
- FC au repos
- 43 bpm
- Body Battery
- 90 → 9 max → min du jour
- Stress
- 33 moyenne du jour
Photos· 12
🚲 Pink Panther