🚵 VTT · 22 avril 2023, 16:35
New bike day for Kamil!
Sortie VTT l’après-midi autour de Zurich. Sentiers : Gratweg (S0), Allmendtrail (S1) et Höcklertrail 3/4 (S2) et 4 autres. En chemin : Liebisegg (698 m), Hohenstein (719 m) et Uetliberg (871 m). 666 m de dénivelé positif, point culminant 879 m.
- Distance
- 22,2 km
- Temps en mouvement
- 2 h 31 min
- Dénivelé positif
- 666 m
- Descente
- 601 m
- Point culminant
- 879 m
- Vitesse moy.
- 8,8 km/h
- Vitesse max.
- 43,7 km/h
- FC moy.
- 104 bpm
- FC max.
- 138 bpm
- Puissance moy.
- 110 W
- Calories
- 1 235 kcal
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 7
Difficulté des sentiers parcourus
- bleuHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- rougeHöcklertrail 1/4607 m
- vertGratweg1,2 km
- rougeHöcklertrail 2/4415 m
- rougeHöcklertrail 3/4724 m
- bleuAllmendtrail987 m
- –Büttenweg565 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 25 training load
- Vertical max.
- 2,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 03 min score 88 · bon
- VFC
- 80 ms équilibrée · moy. 7 j 75
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 98 → 20 max → min du jour
- Stress
- 20 moyenne du jour
Photos· 5
🚲 Bzyczek