🚵 VTT · 18 juin 2023, 11:02
Chur trails - once again for me just a waste of brake pads on the BikePark run (1st)
Amazing natural trails outside of bikepark…. The second run (Juchs) was a masterpiece ! Antenna trail really exposed but fun!
Sortie VTT en fin de matinée autour de Churwalden. Sentiers : Brambi Flow (S1), Chur Flow (S1) et Antennatrail (S3) et 3 autres. En chemin : Känzeli, Dreibündenstein (2 160 m) et Berghaus Juchs. 647 m de dénivelé positif, point culminant 2 155 m.
- Distance
- 30,0 km
- Temps en mouvement
- 2 h 48 min
- Dénivelé positif
- 647 m
- Descente
- 3 456 m
- Remontées/transport
- +1 900 m
- Point culminant
- 2 155 m
- Vitesse moy.
- 10,7 km/h
- Vitesse max.
- 48,9 km/h
- Puissance moy.
- 84 W
- Calories
- 3 064 kcal
Profil altimétrique
1000 m1500 m2000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Chur (Brambrüeschbahn)+955 m11:30–12:02Chur (Brambrüeschbahn) → Brambrüesch
- Chur (Brambrüeschbahn)+945 m15:00–15:37Chur (Brambrüeschbahn) → Brambrüesch
Sentiers· 6
Difficulté des sentiers parcourus
- bleuBrambi Flow2,6 km
- rougeAlpenRide188 m
- noirRock'n'Roll406 m
- bleuChur Flow2,6 km
- vertAlpweg1,1 km
- noirAntennatrail2,4 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Charge d’entraînement
- 1 training load
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 50 min score 82 · bon
- VFC
- 82 ms déséquilibrée · moy. 7 j 76
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 87 → 5 max → min du jour
- Stress
- 32 moyenne du jour
Photos· 11
🚲 Lazurek