🚵 BTT · 18 de junho de 2023, 11:02
Chur trails - once again for me just a waste of brake pads on the BikePark run (1st)
Amazing natural trails outside of bikepark…. The second run (Juchs) was a masterpiece ! Antenna trail really exposed but fun!
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Churwalden. Trilhos: Brambi Flow (S1), Chur Flow (S1) e Antennatrail (S3) e mais 3. Pelo caminho: Känzeli, Dreibündenstein (2.160 m) e Berghaus Juchs. 647 m de subida, ponto mais alto 2.155 m.
- Distância
- 30,0 km
- Tempo em movimento
- 2 h 48 min
- Ganho de elevação
- 647 m
- Descida
- 3.456 m
- Teleféricos/transporte
- +1.900 m
- Ponto mais alto
- 2.155 m
- Velocidade média
- 10,7 km/h
- Velocidade máx.
- 48,9 km/h
- Potência média
- 84 W
- Calorias
- 3.064 kcal
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Chur (Brambrüeschbahn)+955 m11:30–12:02Chur (Brambrüeschbahn) → Brambrüesch
- Chur (Brambrüeschbahn)+945 m15:00–15:37Chur (Brambrüeschbahn) → Brambrüesch
Trilhos· 6
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulBrambi Flow2,6 km
- vermelhoAlpenRide188 m
- pretoRock'n'Roll406 m
- azulChur Flow2,6 km
- verdeAlpweg1,1 km
- pretoAntennatrail2,4 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 1 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 50 min pontuação 82 · bom
- VFC
- 82 ms desequilibrada · média 7 dias 76
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 87 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 11
🚲 Lazurek