🏃 Corsa · 9 dicembre 2021, 15:12
Snow snow snow
A run around Zurich this afternoon. Snow covers the valleys and slopes, with frost on the treetops. The route took me to Hohenstein, Uetliberg and Liebisegg, with a total descent of 455 meters. The temperature hovered between -1 and -2 degrees Celsius.
- Distanza
- 9,7 km
- Tempo in movimento
- 1 h 14 min
- Dislivello positivo
- 451 m
- Discesa
- 455 m
- Punto più alto
- 881 m
- Velocità media
- 7,7 km/h
- Velocità max
- 21,9 km/h
- FC media
- 161 bpm
- FC max
- 182 bpm
- Calorie
- 988 kcal
- Meteo
- 🌨️ -1…2 °C neve · vento 9 km/h · precip. 1,6 mm
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailridelog →- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,2 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,8 / 1,6 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 9 h 07 min
- FC a riposo
- 47 bpm
- Stress
- 30 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4