🥾 Escursione · 4 maggio 2022, 18:26
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Evening walk around Zurich. View of the city, lake, and mountains in cool, grey light. The trail led through the forest, with a noticeable descent, and a 474-meter descent awaited at the end. I passed near Uetliberg, covering 10 km.
- Distanza
- 9,5 km
- Tempo in movimento
- 1 h 42 min
- Dislivello positivo
- 514 m
- Discesa
- 474 m
- Punto più alto
- 797 m
- Velocità media
- 5,5 km/h
- Velocità max
- 9,5 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Calorie
- 685 kcal
- Meteo
- ☁️ 12…15 °C coperto · vento 9 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m800 m
Trail· 1
TrailforksZürich · 1 trailridelog →- strada di accessoDenzlerweg (Access) ↗155 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,7 / 0,2 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 52 training load
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 58 min punteggio 88 · buono
- FC a riposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 max → min del giorno
- Stress
- 24 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4