🥾 Escursione · 25 maggio 2022, 17:23
Relaxx
This afternoon, a hike from Zurich to Uetliberg, with a loop through Liebisegg and Fallätsche Buch. The trail leads through green hills, alongside a stream and pastures with sheep. From Hohenstein, there's a view of the surrounding peaks and valleys.
- Distanza
- 19,1 km
- Tempo in movimento
- 3 h 36 min
- Dislivello positivo
- 933 m
- Discesa
- 883 m
- Punto più alto
- 866 m
- Velocità media
- 5,3 km/h
- Velocità max
- 8,9 km/h
- FC media
- 105 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Calorie
- 1302 kcal
- Meteo
- ⛅ 16…19 °C parzialmente nuvoloso · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 4
TrailforksUetliberg · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoGratstrasse ↗1,3 km
- verdeBaldern Trail ↗245 m
- verdeManegg Access Road ↗888 m
- strada di accessoHohensteinweg ↗1,4 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,5 / 0,6 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 53 training load
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 50 min punteggio 69 · discreto
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 92 → 13 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4