🥾 Escursione · 20 giugno 2022, 16:40
Afternoon Hike
This afternoon, I went for a walk around Zurich. The trail led through the forest, with glimpses of the surrounding hills. The air was very warm, with temperatures around 30 degrees Celsius. The 6 km route ended with a descent of 136 meters.
- Distanza
- 6,3 km
- Tempo in movimento
- 59 min
- Dislivello positivo
- 194 m
- Discesa
- 136 m
- Punto più alto
- 584 m
- Velocità media
- 6,3 km/h
- Velocità max
- 13,2 km/h
- FC media
- 122 bpm
- FC max
- 166 bpm
- Calorie
- 525 kcal
- Meteo
- 🌤️ 29…30 °C prevalentemente sereno · vento 10 km/h
Profilo altimetrico
450 m500 m550 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 45 training load
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 53 min punteggio 82 · buono
- FC a riposo
- 40 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 max → min del giorno
- Stress
- 17 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4