🚵 MTB · 30 giugno 2022, 18:31
Crazy adventures only with my wife :) just before the storm
It will be only 100up he said :)
A bike ride around Icogne, just before a storm. The route went through Luc, Villa, Botyre, Saxonne, La Place and St-Romain, with a descent of 377 meters. At the top, at an altitude of 12 km, a short break on a bench with a view of the mountains.
- Distanza
- 12,5 km
- Tempo in movimento
- 1 h 08 min
- Dislivello positivo
- 393 m
- Discesa
- 377 m
- Punto più alto
- 1042 m
- Velocità media
- 10,9 km/h
- Velocità max
- 51,5 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC max
- 162 bpm
- Potenza media
- 130 W
- Calorie
- 641 kcal
- Meteo
- ☁️ 22…24 °C coperto · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
800 m900 m1000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,0 / 0,5 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 35 training load
- Velocità verticale max
- 0,5 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 59 min punteggio 64 · discreto
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 84 → 14 max → min del giorno
- Stress
- 31 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Pink Panther