7LIFE
🌐 Italiano
⚙︎ Admin Mappa →

← Uscite

🚵 MTB · 6 settembre 2022, 18:15

Social riding :)

Evening bike ride around Zurich. We started with the Höcklertrail Zulaufstrecke, then Gratweg, Höcklertrail 2/4 and Allmendtrail. The view from Liebisegg stretches all the way to the lake, and from Fallätsche Buch you can see Zurich and the surrounding hills. The descent from Uetliberg, via Hohenstein, is almost 700 meters of elevation gain.

Distanza
22,2 km
Tempo in movimento
1 h 37 min
Dislivello positivo
750 m
Discesa
691 m
Punto più alto
881 m
Velocità media
13,7 km/h
Velocità max
55,6 km/h
FC media
127 bpm
FC max
176 bpm
Potenza media
166 W
Calorie
919 kcal
Meteo
☁️ 17…20 °C
coperto · vento 7 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m600 m800 m
022,0 km

Trail· 5

TrailforksZürich · 5 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

blu · 100%
  1. strada di accessoHatzental Antennen Verbindung ↗1,9 km
  2. bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗608 m
  3. strada di accessoGratstrasse ↗2,2 km
  4. strada di accessoHöckler Road ↗2,7 km
  5. strada di accessoAlbisgüetli - Triemli ↗3,1 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
2,7 / 2,0
Base aerobica
Carico di allenamento
75
training load
Velocità verticale max
1,4 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 22 min
punteggio 63 · discreto
HRV
67 ms
media 7 giorni 78
FC a riposo
46 bpm
Body Battery
86 → 18
max → min del giorno
Stress
27
media giornaliera

Commenti

    Non serve accedere. Il commento appare subito.

    🚲 Mientus