🚵 MTB · 6 settembre 2022, 18:15
Social riding :)
Evening bike ride around Zurich. We started with the Höcklertrail Zulaufstrecke, then Gratweg, Höcklertrail 2/4 and Allmendtrail. The view from Liebisegg stretches all the way to the lake, and from Fallätsche Buch you can see Zurich and the surrounding hills. The descent from Uetliberg, via Hohenstein, is almost 700 meters of elevation gain.
- Distanza
- 22,2 km
- Tempo in movimento
- 1 h 37 min
- Dislivello positivo
- 750 m
- Discesa
- 691 m
- Punto più alto
- 881 m
- Velocità media
- 13,7 km/h
- Velocità max
- 55,6 km/h
- FC media
- 127 bpm
- FC max
- 176 bpm
- Potenza media
- 166 W
- Calorie
- 919 kcal
- Meteo
- ☁️ 17…20 °C coperto · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 5
TrailforksZürich · 5 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoHatzental Antennen Verbindung ↗1,9 km
- bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗608 m
- strada di accessoGratstrasse ↗2,2 km
- strada di accessoHöckler Road ↗2,7 km
- strada di accessoAlbisgüetli - Triemli ↗3,1 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,7 / 2,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 75 training load
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 22 min punteggio 63 · discreto
- HRV
- 67 ms media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 86 → 18 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Mientus