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🚵 MTB · 9 ottobre 2022, 12:41

Root dancing above the clouds:) 🐢💃💃💃

Wet wet and scary on tons of roots. Ice dancing season is opened. Long time no wet…

Cycling above Rothenthurm, descending from the Biberegg pass. A view of the mountains and a valley shrouded in mist, the trail thickly scattered with roots. The descent goes through Bannegg, Nätschhöchi, Grossbrechenstock, Näbekenfirst and Chli Tändli, covering a total elevation loss of 1085 meters.

Distanza
22,5 km
Tempo in movimento
2 h 57 min
Dislivello positivo
1136 m
Discesa
1085 m
Punto più alto
1569 m
Velocità media
7,6 km/h
Velocità max
34,9 km/h
Potenza media
122 W
Calorie
1499 kcal
Meteo
🌦️ 10…12 °C
pioviggine · vento 6 km/h · precip. 1,7 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1000 m1200 m1400 m1600 m
022,5 km

Trail· 5

TrailforksRothenthurm · 5 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 3%blu · 97%
  1. strada di accessoBiberegg - Spilmetten ↗6,8 km
  2. bluNüsselstock Ridge ↗5,7 km
  3. bluSüloch ↗1,5 km
  4. strada di accessoRuchegg Access ↗1,2 km
  5. verdeRuchegg meadow ↗212 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
0,1 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
1
training load
Velocità verticale max
0,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 11 min
punteggio 79 · discreto
HRV
77 ms
bilanciato · media 7 giorni 76
FC a riposo
47 bpm
Body Battery
78 → 5
max → min del giorno
Stress
26
media giornaliera

Commenti

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