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🚵 MTB · 21 ottobre 2022, 12:36

What a day! Perfect combination of all elements!

Piche Bon pass above 3200m and then more than 2000m scenic DH

Mountain biking through Piche Bon pass, above 3200 m, followed by over 2000 m of descent. The landscape offered views of rocky peaks and a valley, the trail covered in loose gravel and stones. The descent included sections of trail winding through hills and alongside a river.

Distanza
45,8 km
Tempo in movimento
2 h 49 min
Dislivello positivo
498 m
Discesa
2220 m
Punto più alto
3228 m
Velocità media
16,2 km/h
Velocità max
66,7 km/h
FC media
107 bpm
FC max
161 bpm
Potenza media
108 W
Calorie
1219 kcal
Meteo
☀️ 10…24 °C
sereno · vento 16 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1500 m2000 m2500 m3000 m
045,8 km

Dall’orologio

Training Effect
1,7 / 0,0
Base aerobica
Carico di allenamento
17
training load
Velocità verticale max
2,4 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
6 h 21 min
punteggio 45 · scarso
HRV
48 ms
basso · media 7 giorni 69
FC a riposo
47 bpm
Body Battery
28 → 5
max → min del giorno
Stress
43
media giornaliera

Commenti

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