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⚡🚵 E-MTB · 8 gennaio 2023, 14:04

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This afternoon, an EMountainBikeRide around Zurich. The trail led through green meadows, with views of distant peaks illuminated by the setting sun. The route passed through Uitikon, Kindhausen, near Ruine Kindhausen, then under Heitersberg, through Hasenberg and Hausen. The descent was 1144 meters.

Distanza
50,3 km
Tempo in movimento
2 h 23 min
Dislivello positivo
1245 m
Discesa
1144 m
Punto più alto
769 m
Velocità media
21,0 km/h
Velocità max
54,2 km/h
Potenza media
256 W
Calorie
2442 kcal
Meteo
🌦️ 4…7 °C
pioviggine · vento 4 km/h · precip. 4,5 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m500 m600 m700 m800 m
050,3 km

Trail· 4

TrailforksBirmensdorf · 4 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 100%
  1. verdeWSL Trail ↗153 m
  2. verdeChräbsbach-Trail ↗667 m
  3. verdeWieseli 2 ↗136 m
  4. verdeWieseli 3 ↗73 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
0,1 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
1
training load
Velocità verticale max
2,1 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 20 min
punteggio 84 · buono
HRV
72 ms
bilanciato · media 7 giorni 72
FC a riposo
45 bpm
Body Battery
88 → 15
max → min del giorno
Stress
28
media giornaliera

Commenti

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