⚡🚵 E-MTB · 13 marzo 2023, 15:13
Rest
This afternoon, a cycling loop around Zurich. Views of the lake and the Alps from Kohlenplatzwegli, and then from Jurablick. Descent through Triemlitrail and Gratweg, passing by Fallätsche Buch and Hs Conrad von Meiss.
- Distanza
- 19,6 km
- Tempo in movimento
- 1 h 24 min
- Dislivello positivo
- 766 m
- Discesa
- 707 m
- Punto più alto
- 858 m
- Velocità media
- 14,0 km/h
- Velocità max
- 55,7 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC max
- 147 bpm
- Potenza media
- 215 W
- Calorie
- 626 kcal
- Meteo
- ☁️ 15…18 °C coperto · vento 9 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m800 m900 m
Trail· 4
TrailforksUetliberg · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoGratstrasse ↗2,4 km
- verdeUfe und abe ↗206 m
- bluUltima buca 266635 ↗194 m
- bluAllmendtrail ↗841 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,9 / 0,2 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 26 training load
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 76 → 19 max → min del giorno
- Stress
- 35 media giornaliera
Foto· 2
🚲 E-Rocket