🚵 MTB · 17 giugno 2023, 10:47
Laax bikePark plus some natural goodies with my Enduro Lady
Riding Laax BikePark and the surrounding area, using the ArenaExpress and FlemXpress lifts. Descending the Panoramaweg Laax, Runca Trail and Segnes Trail, with views of the waterfall in Segnas. The trails weave through coniferous forests and exposed, rocky terrain with remnants of snow.
- Distanza
- 43,7 km
- Tempo in movimento
- 4 h 10 min
- Dislivello positivo
- 619 m
- Discesa
- 3572 m
- Impianti/trasporto
- +1996 m
- Punto più alto
- 2493 m
- Velocità media
- 10,5 km/h
- Velocità max
- 45,4 km/h
- Potenza media
- 69 W
- Calorie
- 2531 kcal
- Meteo
- ☀️ 10…20 °C sereno · vento 8 km/h · precip. 0,1 mm
Profilo altimetrico
1000 m1500 m2000 m2500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Flims Dorf (Talstation ArenaExpress)+1003 m11:35–12:17Flims Dorf (Talstation ArenaExpress) → Nagens
- Flims Dorf (Talstation FlemXpress)+993 m15:43–16:27Flims Dorf (Talstation FlemXpress) → Nagens
Trail· 11
TrailforksFlims LAAX · 11 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoNagens Trail ↗5,9 km
- rossoRunca Trail - Runca Prau Sura ↗2,5 km
- rossoRunca Trail - Sorts Sura ↗654 m
- strada di accessoAccess Road ↗1,7 km
- rossoCrap Grisch ↗1,9 km
- rossoSegnes Trail ↗1,9 km
- rossoSegnes Trail ↗1,5 km
- rossoRunca Trail - Startgels Runca ↗692 m
- rossoPlaun Larisch ↗1,2 km
- strada di accessoArena Road ↗935 m
- rossoKulinarik Trail ↗898 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 1 training load
- Velocità verticale max
- 15,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 05 min punteggio 75 · discreto
- HRV
- 77 ms sbilanciato · media 7 giorni 74
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 81 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 37 media giornaliera
Foto· 16
🚲 Lazurek