🏃 Bieg · 11 września 2019, 12:09
Uetli push! I crash!!:) Lanternweg is mine:)
Biegłem w górę Uetliberg, potem zjechałem w dół. Ścieżka Lanternweg okazała się całkiem przyjemna, choć na końcu dopadł mnie upadek. Krajobraz z szczytu Uetliberg to jesienne barwy drzew i widok na miasto.
- Dystans
- 5,4 km
- Czas ruchu
- 35 min
- Przewyższenie
- 411 m
- Zjazd
- 410 m
- Najwyżej
- 900 m
- Śr. prędkość
- 9,2 km/h
- Maks. prędkość
- 24,1 km/h
- Śr. tętno
- 160 bpm
- Maks. tętno
- 181 bpm
- Kalorie
- 477 kcal
- Pogoda
- ☀️ 15…18 °C bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,5 / 0,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Stres
- 22 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4