⚡🚵 E-MTB · 28 grudnia 2019, 12:51
Lunch Activity
Przedpołudniowa jazda eMTB w okolicach Zurychu. Ścieżka wiodła przez Triemlitrail, Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, Planetenweg i Felseneggweg, z licznymi podjazdami na Liebisegg, Hohenstein, Uetliberg, Baldern i Felsenegg. Zjazd z Felseneggweg przebiegał przez Felsenegg, a potem przez Buchenegg.
- Dystans
- 53,8 km
- Czas ruchu
- 3 h 19 min
- Przewyższenie
- 1780 m
- Zjazd
- 1661 m
- Najwyżej
- 916 m
- Śr. prędkość
- 16,2 km/h
- Maks. prędkość
- 52,2 km/h
- Śr. tętno
- 121 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Śr. moc
- 198 W
- Kalorie
- 1536 kcal
- Pogoda
- ☁️ 1…3 °C pochmurno · wiatr 12 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 11
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail165 m
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke477 m
- zielonyGratweg1,8 km
- zielonyPlanetenweg494 m
- zielonyFelseneggweg1,3 km
- zielonyBirrwaldstrasse1,3 km
- niebieskiRinderweidweg1,1 km
- niebieskiRinderweidstrasse297 m
- –Sonnenweg247 m
- –Grindelmoosweg159 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4181 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 0,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 55 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 11 h 18 min
🚲 BMC