⚡🚵 电助力山地车 · 2019年12月28日, 12:51
Lunch Activity
An afternoon eMTB ride around Zurich. The trail went through Triemlitrail, Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, Planetenweg and Felseneggweg, with numerous climbs up to Liebisegg, Hohenstein, Uetliberg, Baldern and Felsenegg. The descent from Felseneggweg passed through Felsenegg, and then through Buchenegg.
- 距离
- 53.8 km
- 移动时间
- 3 h 19 min
- 累计爬升
- 1,780 m
- 下降
- 1,661 m
- 最高点
- 916 m
- 平均速度
- 16.2 km/h
- 最高速度
- 52.2 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 平均功率
- 198 W
- 卡路里
- 1,536 kcal
- 天气
- ☁️ 1…3 °C 阴天 · 风速 12 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 11
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail165 m
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke477 m
- 绿色Gratweg1.8 km
- 绿色Planetenweg494 m
- 绿色Felseneggweg1.3 km
- 绿色Birrwaldstrasse1.3 km
- 蓝色Rinderweidweg1.1 km
- 蓝色Rinderweidstrasse297 m
- –Sonnenweg247 m
- –Grindelmoosweg159 m
- 红色Höcklertrail 2/4181 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 0.2 有氧基础
- 训练负荷
- 55 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 11 h 18 min
🚲 BMC