🚵 MTB · 12 marca 2020, 17:55
Zurich Mountain Biking
- Dystans
- 10,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 00 min
- Przewyższenie
- 436 m
- Zjazd
- 409 m
- Najwyżej
- 871 m
- Śr. prędkość
- 9,2 km/h
- Maks. prędkość
- 53,3 km/h
- Śr. tętno
- 123 bpm
- Maks. tętno
- 156 bpm
- Kalorie
- 541 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 9…12 °C mżawka · wiatr 7 km/h · opad 1,6 mm
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail1,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 10 h 01 min
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Stres
- 8 średni dnia