7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 10 kwietnia 2020, 12:50

VS super hot... exploration

Jazda w okolicach Saint-Léonard, pośród kwitnących drzew i z widokiem na szczyty. Trasa wiodła Chemin du Grand Bisse de Lens, przez Uvrier, Saint-Clément, Condémines, La Millière, Petit-Ollon i Ollon. Pokonano 49 km, a zjazd wyniósł 1464 m.

Dystans
49,2 km
Czas ruchu
3 h 54 min
Przewyższenie
1552 m
Zjazd
1464 m
Najwyżej
1357 m
Śr. prędkość
12,6 km/h
Maks. prędkość
61,2 km/h
Śr. tętno
124 bpm
Maks. tętno
171 bpm
Śr. moc
146 W
Kalorie
2287 kcal
Pogoda
☀️ 13…17 °C
bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

500 m750 m1000 m1250 m
049,2 km

Traile· 1

  1. –Chemin du Grand Bisse de Lens743 m

Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale

Z zegarka

Training Effect
3,0 / 0,9
Baza tlenowa
Obciążenie
89
training load
Pion maks.
0,8 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
9 h 10 min
Tętno spocz.
46 bpm
Stres
14
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Mientus