🏃 Bieg terenowy · 21 stycznia 2021, 13:50
Zurich Trail Running
- Dystans
- 10,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 33 min
- Przewyższenie
- 452 m
- Zjazd
- 425 m
- Najwyżej
- 876 m
- Śr. prędkość
- 6,6 km/h
- Maks. prędkość
- 12,2 km/h
- Śr. tętno
- 128 bpm
- Maks. tętno
- 174 bpm
- Kalorie
- 681 kcal
- Pogoda
- ☁️ 2…5 °C pochmurno · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,4 / 0,4 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 69 bpm
- Stres
- 72 średni dnia