🏃 越野跑 · 2021年1月21日, 13:50
Zurich Trail Running
- 距离
- 10.2 km
- 移动时间
- 1 h 33 min
- 累计爬升
- 452 m
- 下降
- 425 m
- 最高点
- 876 m
- 平均速度
- 6.6 km/h
- 最高速度
- 12.2 km/h
- 平均心率
- 128 bpm
- 最大心率
- 174 bpm
- 卡路里
- 681 kcal
- 天气
- ☁️ 2…5 °C 阴天 · 风速 7 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.4 / 0.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 69 bpm
- 压力
- 72 当日平均