🥾 Wędrówka · 26 stycznia 2021, 18:16
Snowshoe training !
Wieczorny trening na rakietach śnieżnych z Uetliberg na Hohenstein. Ścieżka wiodła przez zalesiony teren, pokryty grubą warstwą śniegu. Z szczytu Hohenstein widok na oświetlone miasto i okoliczne wzgórza.
- Dystans
- 9,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 34 min
- Przewyższenie
- 476 m
- Zjazd
- 464 m
- Najwyżej
- 882 m
- Śr. prędkość
- 3,7 km/h
- Maks. prędkość
- 15,8 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 156 bpm
- Kalorie
- 887 kcal
- Pogoda
- 🌤️ -3…-1 °C prawie bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailiridelog →- droga dojazdowaHohensteinweg ↗3,3 km
Traile, trudność i długość z logu Trailforks
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 1,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 57 bpm
- Stres
- 15 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Salomon Speedcross 4