🏃 Bieg · 5 października 2021, 12:40
Zurich Running
- Dystans
- 3,1 km
- Czas ruchu
- 16 min
- Przewyższenie
- 18 m
- Zjazd
- 3 m
- Najwyżej
- 484 m
- Śr. prędkość
- 11,0 km/h
- Maks. prędkość
- 13,5 km/h
- Śr. tętno
- 140 bpm
- Maks. tętno
- 156 bpm
- Kalorie
- 211 kcal
- Pogoda
- ⛅ 12 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 2 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
460 m470 m480 m490 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 57 min
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Stres
- 20 średni dnia