🏃 跑步 · 2021年10月5日, 12:40
Zurich Running
- 距離
- 3.1 km
- 移動時間
- 16 min
- 累計爬升
- 18 m
- 下降
- 3 m
- 最高點
- 484 m
- 平均速度
- 11.0 km/h
- 最高速度
- 13.5 km/h
- 平均心率
- 140 bpm
- 最大心率
- 156 bpm
- 卡路里
- 211 kcal
- 天氣
- ⛅ 12 °C 局部多雲 · 風速 2 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
460 m470 m480 m490 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 0.0 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 57 min
- 靜止心率
- 50 bpm
- 壓力
- 20 當日平均