🥾 Wędrówka · 13 marca 2022, 12:05
Lunch Hike
- Dystans
- 9,2 km
- Czas ruchu
- 2 h 14 min
- Przewyższenie
- 341 m
- Zjazd
- 328 m
- Najwyżej
- 1581 m
- Śr. prędkość
- 4,1 km/h
- Maks. prędkość
- 6,0 km/h
- Śr. tętno
- 89 bpm
- Maks. tętno
- 128 bpm
- Kalorie
- 622 kcal
Profil wysokości
1300 m1400 m1500 m1600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 16 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 12 min wynik 69 · przeciętny
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 52 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4