🥾 健行 · 2022年3月13日, 12:05
Lunch Hike
- 距離
- 9.2 km
- 移動時間
- 2 h 14 min
- 累計爬升
- 341 m
- 下降
- 328 m
- 最高點
- 1,581 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 6.0 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 128 bpm
- 卡路里
- 622 kcal
海拔剖面
1300 m1400 m1500 m1600 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.5 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 16 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 12 min 分數 69 · 普通
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 52 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 26 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4