🥾 Wędrówka · 22 czerwca 2022, 19:08
Evening Hike
- Dystans
- 3,5 km
- Czas ruchu
- 37 min
- Przewyższenie
- 29 m
- Zjazd
- 31 m
- Najwyżej
- 440 m
- Śr. prędkość
- 5,6 km/h
- Maks. prędkość
- 10,9 km/h
- Śr. tętno
- 107 bpm
- Maks. tętno
- 160 bpm
- Kalorie
- 277 kcal
Profil wysokości
400 m410 m420 m430 m440 m450 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,9 / 0,6 Regeneracja
- Obciążenie
- 32 training load
- Pion maks.
- 0,5 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 02 min wynik 82 · dobry
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 91 → 21 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4