🥾 Wędrówka · 23 października 2022, 09:16
Hiking
- Dystans
- 2,7 km
- Czas ruchu
- 1 h 00 min
- Przewyższenie
- 461 m
- Zjazd
- 153 m
- Najwyżej
- 3746 m
- Śr. prędkość
- 1,7 km/h
- Maks. prędkość
- 6,0 km/h
- Śr. tętno
- 107 bpm
- Maks. tętno
- 143 bpm
- Kalorie
- 623 kcal
- Pogoda
- 🌨️ -1…3 °C śnieg · wiatr 15 km/h · opad 9,5 mm
Profil wysokości
3400 m3500 m3600 m3700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 0,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 39 training load
- Pion maks.
- 0,7 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 04 min wynik 84 · dobry
- HRV
- 77 ms niski · śr. 7 dni 68
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 89 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia