🚵 MTB · 31 grudnia 2022, 09:41
Morning Finale
Poranna jazda MTB — okolice Rialto. Traile: Toboga di Canova (S2), Roller Coaster (S2) i Martina (S2) i inne (łącznie 9). Po drodze: Bric della Guardia (968 m), Bric Gettina (1025 m) i Rocca Cucca (815 m). 154 m w górę, najwyżej 978 m n.p.m.
- Dystans
- 17,6 km
- Czas ruchu
- 1 h 40 min
- Przewyższenie
- 154 m
- Zjazd
- 1637 m
- Wyciągi/transport
- +647 m
- Najwyżej
- 978 m
- Śr. prędkość
- 10,6 km/h
- Maks. prędkość
- 43,8 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 161 bpm
- Śr. moc
- 57 W
- Kalorie
- 1040 kcal
Profil wysokości
0 m250 m500 m750 m1000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+647 m10:26–11:03Ponte → Bric della Guardia
Traile· 9
Trudność przejechanych traili
- czerwonyRoller Coaster3,6 km
- czerwonyToboga di Canova New1,0 km
- czerwonyToboga di Canova4,3 km
- zielonyDin - Madonna della Guardia190 m
- zielonyCollarina469 m
- czerwonyMartina1,1 km
- czarnyKill Bill 1626 m
- czarnyKill Bill 2538 m
- czarnyMadonna Della Guardia827 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 35 training load
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 46 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 72 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 92 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 38 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Pink Panther