🥾 Wędrówka · 18 stycznia 2023, 18:27
Evening Hike
- Dystans
- 2,7 km
- Czas ruchu
- 9 min
- Przewyższenie
- 18 m
- Zjazd
- 22 m
- Najwyżej
- 452 m
- Śr. prędkość
- 17,1 km/h
- Maks. prędkość
- 31,5 km/h
- Śr. tętno
- 124 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Kalorie
- 106 kcal
Profil wysokości
420 m430 m440 m450 m460 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,8 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 19 training load
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 47 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 75 ms w normie · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 24 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4