🥾 徒步 · 2023年1月18日, 18:27
Evening Hike
- 距离
- 2.7 km
- 移动时间
- 9 min
- 累计爬升
- 18 m
- 下降
- 22 m
- 最高点
- 452 m
- 平均速度
- 17.1 km/h
- 最高速度
- 31.5 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 卡路里
- 106 kcal
海拔剖面
420 m430 m440 m450 m460 m
手表数据
- 训练效果
- 1.8 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 19 training load
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 47 min 得分 88 · 良好
- HRV
- 75 ms 平衡 · 7 日均值 74
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 93 → 24 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4