🥾 Wędrówka · 22 stycznia 2023, 18:07
Zurich Hiking
- Dystans
- 8,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 53 min
- Przewyższenie
- 498 m
- Zjazd
- 448 m
- Najwyżej
- 872 m
- Śr. prędkość
- 3,3 km/h
- Maks. prędkość
- 8,3 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 182 bpm
- Kalorie
- 863 kcal
- Pogoda
- ☁️ -4…0 °C pochmurno · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 1,7 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 64 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 10 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 65 ms w normie · śr. 7 dni 72
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 71 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia