🥾 Wędrówka · 27 stycznia 2023, 18:45
Zurich Climb
- Dystans
- 7,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 48 min
- Przewyższenie
- 506 m
- Zjazd
- 460 m
- Najwyżej
- 867 m
- Śr. prędkość
- 3,1 km/h
- Maks. prędkość
- 8,9 km/h
- Śr. tętno
- 102 bpm
- Maks. tętno
- 152 bpm
- Kalorie
- 804 kcal
- Pogoda
- ☁️ -4…-1 °C pochmurno · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 25 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 00 min wynik 86 · dobry
- HRV
- 90 ms w normie · śr. 7 dni 70
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 maks. → min. dnia
- Stres
- 19 średni dnia