🥾 Rakiety śnieżne · 29 stycznia 2023, 09:40
Tujetsch Snowshoeing
- Dystans
- 15,8 km
- Czas ruchu
- 4 h 02 min
- Przewyższenie
- 637 m
- Zjazd
- 1215 m
- Najwyżej
- 2703 m
- Śr. prędkość
- 2,8 km/h
- Maks. prędkość
- 11,5 km/h
- Śr. tętno
- 99 bpm
- Maks. tętno
- 139 bpm
- Kalorie
- 1709 kcal
- Pogoda
- ☁️ -14…-4 °C pochmurno · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 17 training load
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 17 min wynik 66 · przeciętny
- HRV
- 66 ms w normie · śr. 7 dni 70
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 65 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 30 średni dnia