🥾 Wędrówka · 2 marca 2023, 19:30
Evening Hike
- Dystans
- 3,1 km
- Czas ruchu
- 37 min
- Przewyższenie
- 55 m
- Zjazd
- 47 m
- Najwyżej
- 481 m
- Śr. prędkość
- 4,9 km/h
- Maks. prędkość
- 8,6 km/h
- Śr. tętno
- 96 bpm
- Maks. tętno
- 122 bpm
- Kalorie
- 241 kcal
Profil wysokości
420 m440 m460 m480 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 10 training load
- Pion maks.
- 0,3 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 17 min wynik 86 · dobry
- HRV
- 75 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 94 → 28 maks. → min. dnia
- Stres
- 21 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4