🥾 Wędrówka · 15 marca 2023, 18:15
Zurich Hiking
- Dystans
- 6,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 19 min
- Przewyższenie
- 311 m
- Zjazd
- 266 m
- Najwyżej
- 707 m
- Śr. prędkość
- 4,4 km/h
- Maks. prędkość
- 8,0 km/h
- Śr. tętno
- 111 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Kalorie
- 649 kcal
- Pogoda
- ☁️ 3…5 °C pochmurno · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 0,7 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 44 training load
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 55 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 77 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 91 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia