🚵 MTB · 17 kwietnia 2023, 12:29
Cannobio Mountain Biking
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Cannobio. Traile: STH (S2) i Woodpecker Trail (S2). Po drodze: Campeglio, Socragno i Nizzolino. 797 m w górę, najwyżej 1057 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 12–18 °C.
- Dystans
- 9,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 41 min
- Przewyższenie
- 797 m
- Zjazd
- 748 m
- Najwyżej
- 1057 m
- Śr. prędkość
- 3,4 km/h
- Maks. prędkość
- 34,6 km/h
- Kalorie
- 895 kcal
- Pogoda
- ☀️ 12…18 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
400 m600 m800 m1000 m
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- czerwonyWoodpecker Trail596 m
- czerwonySTH1,4 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 1 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 39 min wynik 81 · dobry
- HRV
- 84 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia