🚵 登山車 · 2023年4月17日, 12:29
Cannobio Mountain Biking
Cannobio周邊的上午登山車騎行。路線：STH (S2)和Woodpecker Trail (S2)。途經：Campeglio、Socragno和Nizzolino。累計爬升 797 m，最高點 1,057 m。天氣：晴朗，12–18 °C。
- 距離
- 9.9 km
- 移動時間
- 1 h 41 min
- 累計爬升
- 797 m
- 下降
- 748 m
- 最高點
- 1,057 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 34.6 km/h
- 卡路里
- 895 kcal
- 天氣
- ☀️ 12…18 °C 晴朗 · 風速 6 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m1000 m
路線· 2
所騎路線難度
- 紅色Woodpecker Trail596 m
- 紅色STH1.4 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 39 min 分數 81 · 良好
- HRV
- 84 ms 平衡 · 7 日平均 78
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 14 當日最高 → 最低
- 壓力
- 35 當日平均