🚵 MTB · 31 maja 2023, 17:16
Zurich Mountain Biking
Popołudniowa jazda MTB — okolice Zurich. Traile: Sihluferweg, Glarner-Höhlen-Weg i Sonnenweg i inne (łącznie 4). Po drodze: Adliswil, Klausen i Entlisberg (524 m). 600 m w górę, najwyżej 660 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 17–22 °C.
- Dystans
- 41,4 km
- Czas ruchu
- 2 h 45 min
- Przewyższenie
- 600 m
- Zjazd
- 503 m
- Najwyżej
- 660 m
- Śr. prędkość
- 10,9 km/h
- Maks. prędkość
- 48,0 km/h
- Kalorie
- 1622 kcal
- Pogoda
- ☀️ 17…22 °C bezchmurnie · wiatr 11 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
400 m500 m600 m
Traile· 4
- –Sihluferweg568 m
- –Sihlquai126 m
- –Glarner-Höhlen-Weg272 m
- –Sonnenweg236 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 1 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 11 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 91 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia