🚵 MTB · 23 marca 2026, 11:31
Cacciatore with Janas Familie !
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Magliolo. Traile: Mtb Cacciatore (S3) i Collarina (S0). Po drodze: Monte Collarina (602 m), Calice Ligure i Eze. 593 m w górę, najwyżej 570 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 11–15 °C.
- Dystans
- 13,5 km
- Czas ruchu
- 1 h 21 min
- Przewyższenie
- 593 m
- Zjazd
- 585 m
- Najwyżej
- 570 m
- Śr. prędkość
- 9,9 km/h
- Maks. prędkość
- 50,4 km/h
- Śr. tętno
- 142 bpm
- Maks. tętno
- 188 bpm
- Śr. moc
- 166 W
- Kalorie
- 1011 kcal
- Pogoda
- ☀️ 11…15 °C bezchmurnie · wiatr 15 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
200 m400 m600 m
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- zielonyCollarina1,6 km
- czarnyMtb Cacciatore2,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 4,0 / 3,1 Tempo
- Obciążenie
- 206 training load
- Body Battery
- -21 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 31 min wynik 92 · doskonały
- HRV
- 85 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 40 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 23 średni dnia
🚲 Klementyna