⚡🚵 E-MTB · 21 kwietnia 2026, 16:14
Very cool evening Albinen to Leuk
Super fun trails ! Except the highest trail (it was gravel road)
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Leuk. Traile: Brentjongweg (S2). Po drodze: Susten, Rumeling i Tschingere. 1106 m w górę, najwyżej 1686 m n.p.m. Pogoda: częściowe zachmurzenie, 5–12 °C.
- Dystans
- 22,8 km
- Czas ruchu
- 1 h 42 min
- Przewyższenie
- 1106 m
- Zjazd
- 1086 m
- Najwyżej
- 1686 m
- Śr. prędkość
- 13,3 km/h
- Maks. prędkość
- 50,8 km/h
- Śr. tętno
- 117 bpm
- Maks. tętno
- 154 bpm
- Śr. moc
- 242 W
- Kalorie
- 751 kcal
- Pogoda
- ⛅ 5…12 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
750 m1000 m1250 m1500 m1750 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyBrentjongweg ↗299 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 0,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 47 training load
- Body Battery
- -12 w trakcie
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 33 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 94 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia
Filmy
🚲 Plambi