⚡🚵 电助力山地车 · 2026年4月21日, 16:14
Very cool evening Albinen to Leuk
Super fun trails ! Except the highest trail (it was gravel road)
Leuk周边的下午电助力山地车骑行。路线：Brentjongweg (S2)。途经：Susten、Rumeling和Tschingere。累计爬升 1,106 m，最高点 1,686 m。天气：局部多云，5–12 °C。
- 距离
- 22.8 km
- 移动时间
- 1 h 42 min
- 累计爬升
- 1,106 m
- 下降
- 1,086 m
- 最高点
- 1,686 m
- 平均速度
- 13.3 km/h
- 最高速度
- 50.8 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 154 bpm
- 平均功率
- 242 W
- 卡路里
- 751 kcal
- 天气
- ⛅ 5…12 °C 局部多云 · 风速 6 km/h
海拔剖面
750 m1000 m1250 m1500 m1750 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Brentjongweg ↗299 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.3 / 0.8 有氧基础
- 训练负荷
- 47 training load
- 身体电量
- -12 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 33 min 得分 83 · 良好
- HRV
- 94 ms 平衡 · 7 日均值 78
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 100 → 28 当日最高 → 最低
- 压力
- 22 当日平均
视频
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